重量训练新手 (updated 2024-12-03)

quadrobicstherianthrophy [upl. by Adnahcir]

quadrobicstherianthrophy

Duration: 0:21
9 views | 2 weeks ago

健身应该如何选择训练重量以及训练次数呢？ [upl. by Neerac]

健身应该如何选择训练重量以及训练次数呢？

Duration: 0:37
223 views | 1 week ago

Can you do better then us 100 tap challenge 🙂 [upl. by Ynneh516]

Can you do better then us 100 tap challenge 🙂

Duration: 0:08
2.4M views | 1 month ago

你还有其他解题方式吗？学霸秘籍小学数学数学思维学习方法数学 [upl. by Yednil]

你还有其他解题方式吗？学霸秘籍小学数学数学思维学习方法数学

Duration: 0:44
524 views | 1 month ago

AHMED FABRIC INTERNATIONAL WINTER TIME 👑 PRICE 3975 ORDER NOW ❗️03210088859 LAHORE❤️ [upl. by Madanhoj]

AHMED FABRIC INTERNATIONAL WINTER TIME 👑 PRICE 3975 ORDER NOW ❗️03210088859 LAHORE❤️

Duration: 7:10
2K views | 1 week ago

US Military Full Rant [upl. by Ahseinek]

US Military Full Rant

Duration: 1:23
1.7M views | 1 month ago

重量級キャラってどのゲームでもおもしろいよねこっちみんなスーパーマリオパーティshorts [upl. by Newman]

重量級キャラってどのゲームでもおもしろいよねこっちみんなスーパーマリオパーティshorts

Duration: 0:31
449 views | 2 months ago

负重30kg，降低重量提高质量 [upl. by Ahsauqal]

负重30kg，降低重量提高质量

Duration: 0:55
715 views | 3 weeks ago

训练重量，你选对了吗？新手健身 [upl. by Ylrrad]

训练重量，你选对了吗？新手健身

Duration: 0:24
1 views | 2 months ago

轻重量VS大重量：对增肌效果的影响！ [upl. by Arak]

轻重量VS大重量：对增肌效果的影响！

Duration: 3:10
4.6K views | 2 weeks ago

如何增加訓練強度？3個方法訓練效果加倍健身 sports [upl. by Weinstein]

如何增加訓練強度？3個方法訓練效果加倍健身 sports

Duration: 0:51
498 views | 1 month ago

训练一定要学会做控制，控制得了的重量才是属于自己的大重量 [upl. by Yanrahs832]

训练一定要学会做控制，控制得了的重量才是属于自己的大重量

Duration: 0:35
358 views | 1 month ago

自由重量训练和固定器械训练，哪种有利于增肌？健身增肌 [upl. by Dail]

自由重量训练和固定器械训练，哪种有利于增肌？健身增肌

Duration: 4:06
2.7K views | 1 month ago

【增肌转减脂】如何调整训练计划｜新手一定要知道的4条建议 [upl. by Soren56]

【增肌转减脂】如何调整训练计划｜新手一定要知道的4条建议

Duration: 12:20
4.3K views | 4 months ago

新手必看硬舉小技巧！健身教學 sports [upl. by Lithea621]

新手必看硬舉小技巧！健身教學 sports

Duration: 0:14
3K views | 2 weeks ago

加重懸垂の限界チャレンジ！！MAX重量更新＃shorts＃workout＃gym＃トレーニング [upl. by Honorine188]

加重懸垂の限界チャレンジ！！MAX重量更新＃shorts＃workout＃gym＃トレーニング

Duration: 0:49
39.5K views | 1 week ago

练了十年肌肉测试一下体能没做过这种体能训练，来测试一下身体速度爆发有没有退化健身健身知识健身教学 [upl. by Pierrepont]

练了十年肌肉测试一下体能没做过这种体能训练，来测试一下身体速度爆发有没有退化健身健身知识健身教学

Duration: 1:00
40.7K views | 2 weeks ago

英俊八戒的身材是什么水平？健身健身知识健身教学 [upl. by Laniger]

英俊八戒的身材是什么水平？健身健身知识健身教学

Duration: 0:47
49 views | 2 months ago

分享一个非常牛波一的二头训练方法：重量递减法练二头哑铃弯举健身手臂训练居家锻炼 [upl. by Anawaj]

分享一个非常牛波一的二头训练方法：重量递减法练二头哑铃弯举健身手臂训练居家锻炼

Duration: 0:38
1 views | 2 weeks ago

蹲推训练amp铁种硬拉袜新品发售 [upl. by Annaitsirk]

蹲推训练amp铁种硬拉袜新品发售

Duration: 2:34
777K views | 1 month ago

女人直播发现厂家缺斤少两，十克的戒指竟称出三十克重量 [upl. by Akoek]

女人直播发现厂家缺斤少两，十克的戒指竟称出三十克重量

Duration: 0:59
68 views | 4 months ago

胖子健身大重量训练Day1，胸部训练140kg，是男人就来大重量！ [upl. by Naibaf521]

胖子健身大重量训练Day1，胸部训练140kg，是男人就来大重量！

Duration: 9:55
702.7K views | 1 month ago

CC跑來苗栗夾娃娃！！苗栗夾子園 cc 娃娃機 [upl. by Ahseikal]

CC跑來苗栗夾娃娃！！苗栗夾子園 cc 娃娃機

Duration: 0:42
10 views | 2 weeks ago

古典冠军马修amp大重量胸肌训练 [upl. by Connett]

古典冠军马修amp大重量胸肌训练

Duration: 4:01
4.9M views | 3 weeks ago

Real Mukund and Indhu🥺🧿 mukund indhu saipallavi amaron heyminnale lovestatus [upl. by Boak]

Real Mukund and Indhu🥺🧿 mukund indhu saipallavi amaron heyminnale lovestatus

Duration: 0:32
624 views | 2 months ago

放弃自由重量训练后！背部思路进化了！ [upl. by Reeher]

放弃自由重量训练后！背部思路进化了！

Duration: 0:08
5.8K views | 2 weeks ago

当美术生模仿面部肌肉仿妆…放在炸裂届也挺炸裂的妆前妆后分享妆容美术生化妆张柏芝仿妆伪素颜 [upl. by Lesnah]

当美术生模仿面部肌肉仿妆…放在炸裂届也挺炸裂的妆前妆后分享妆容美术生化妆张柏芝仿妆伪素颜

Duration: 0:33
10.2K views | 3 weeks ago

【把胸练大的6个建议】小重量打磨技术真的有用吗｜我和企鹅领证啦 [upl. by Maddy]

【把胸练大的6个建议】小重量打磨技术真的有用吗｜我和企鹅领证啦

Duration: 13:05
6.8K views | 2 weeks ago

没有天赋，那就反复，没有力量，那就自己给自己力量… [upl. by Anceline]

没有天赋，那就反复，没有力量，那就自己给自己力量…

Duration: 0:43
259 views | 3 months ago

健身私教不靠谱？自己做私教！少走十几年弯路！ [upl. by Ritch]

健身私教不靠谱？自己做私教！少走十几年弯路！

Duration: 3:11
|

New on site

Content Report
youtor.org / Youtor Videos converter © 2024